• 月子餐
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    羊肩排

    亮髮,健腦,益肝,健脾,和胃,潤腸,强筋,壯骨,養顏護膚,養陽補虛

     

     

    補腎鱸魚湯

    補腎能益氣養血、安神;紅棗可益脾氣、補血。

    搭配富含蛋白質、維生素的鱸魚,能補氣養血,有利於產後恢復元氣。

     

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    麻油腰子

    有健腎補腰、和腎理氣治腎病、身面浮腫、盜汗、腰痛之功效,對腰膝常酸痛或產後腰部酸軟無力者都有其食補之功效。

    天麻雞腿捲

    雞肉有温中益气、補虛填精、健脾胃、活血脈、强筋骨的功效。天麻能夠止痛 祛風濕 行氣活血 
    有鎮痛 鎮靜 抗驚厥作用 。

    天麻排骨湯

    排骨湯有很高的營養價值和食療功效,它不僅富含鈣質,還能滋補潤心

    川芎有活血袪瘀、袪風止痛的功效

    紅鞠飯

    紅麴有降膽固醇、降血壓等功效

     

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    彩椒魷魚

    魷魚除富含蛋白質和人體所需的胺基酸外,魷魚還含有大量的牛黃酸,可抑制血液中的膽固醇含量,緩解疲勞,恢復視力,改善肝臟功能

    全麥麵包

    全麥麵包比白吐司的營養更豐富,又能幫助代謝脂肪,番茄中充足的果膠能維持代謝能力

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    銀耳枸杞甜湯

    白木耳性味甘、平,具有滋陰潤肺、養胃生津之功效,還有活血、補腦、強心的作用,滋補強身,增強細胞 ...

    橙汁豬排

    搭配新鮮柳橙一起吃, 還多了清爽解膩的功效

     

    以上資料由寶媽媽精緻養生餐提供